1.养成规律的生活习惯.睡眠要充足,劳逸结合,保持精神快,避免情绪激动或减轻心理压力,避免皮损增多或恶化。
2.合理饮食,生病期间尽量少吃或不吃洒、蒜、葱、非菜、辣椒等辛辣刺激性食物:鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等动物蛋白质食物:其他食物,如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。少吃糖甜食和脂肪含量高的食物,如巧克力、糖块、油炸汕头油炸食品和肥肉,多吃富含维生素和维生素的蔬菜和水.保持大便通畅。
3.每周洗头两次最合适。洗头次数过频.皮脂分泌过多,炎症加重,避免用水过热,避免划伤皮肤。
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